กติกาการแข่งขัน

1. แต่ละทีมจะประกอบด้วยผู้เล่น 10 คน ลงเล่นครั้งละ 7 คน ที่เหลือ 3 คน เป็นผู้เล่นสำรอง

2. ระยะเวลาการแข่งขันแบ่งเป็น 2 ครึ่ง ครึ่งละ 20 นาที พัก 5 นาที สำหรับผู้เล่นหญิงและผู้เล่นชายที่มีน้ำหนักต่ำกว่า 50 กิโลกรัม จะแข่งขันครึ่งละ 15 นาที พัก 5 นาที และเปลี่ยนแดนภายหลังจากการพัก

หมายเหตุ : การรุกในช่วงสุดท้ายของการแข่งขันแต่ละครึ่งจะอนุญาตให้แข่งขันต่อไป ถึงแม้เวลาการแข่งขันจะหมดแล้วก็ตาม

3. แต่ละทีมจะได้คะแนน 1 คะแนนทุกครั้ง เมื่อผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามออกจากการแข่งขัน ทีมที่ได้คะแนน LONA จะได้เพิ่มอีก 2 คะแนน

4. ทีมที่ได้คะแนนสูงสุด เมื่อจบการแข่งขันจะได้รับการประกาศเป็นทีมที่ชนะ

5. ถ้ามีคะแนนเสมอกันให้ต่อเวลาทันทีอีก 2 ช่วงๆ ละ 5 นาที การแข่งขันในช่วงต่อเวลานี้จำนวนผู้เล่นจะมีเท่ากับจำนวนผู้เล่นที่เหลือเมื่อจบการแข่งขันในครึ่งหลัง

6. ทีมที่ได้คะแนนแรกก่อนจะเป็นทีมที่ชนะ ถ้าทั้ง 2 ทีมมีคะแนนเท่ากัน เมื่อการแข่งขันเสร็จสิ้นลงในเวลา 50 นาที สำหรับผู้เล่นชาย และ 40 นาที สำหรับผู้เล่นหญิง และผู้เล่นชายที่ต่ำกว่า 50 กิโลกรัม

หมายเหตุ : กติกาข้อ 5 และข้อ 6 ข้างบนนั้น จะใช้สำหรับการแข่งขันแบบแพ้คัดออก (Knock-out) เท่านั้น

7. ในการแข่งขันระบบลีกนั้น (League System) ทีมชนะจะได้ 2 คะแนน ทีมแพ้ได้ศูนย์คะแนน เสมอกันจะได้ทีมละ 1 คะแนน ถ้ามีทีมที่เสมอกันมากกว่า 2 ทีม จะต้องจับฉลากและแข่งขันกันใหม่ด้วยวิธีแพ้คัดออก (Knock-out)

8. ในการแข่งขันถ้าเกิดไฟฟ้าดับ ฝนตกหนัก หรือเหตุการณ์อื่นใดจนทำให้การแข่งขันดำเนินต่อไปไม่ได้จะต้องจัดการแข่งขันใหม่ แต่ถ้าเหตุดังกล่าวเป็นการหยุดแข่งขันชั่วคราวจะต้องดำเนินการแข่งขันต่อไปจนจบ หมายเหตุ : การหยุดการแข่งขันชั่วคราวจากเหตุการณ์ต่างๆ นั้น จะต้องไม่เกินกว่า 20 นาที รวมทั้งจากการที่ผู้ตัดสินสั่งให้หยุดชั่วคราวด้วย ระหว่างการหยุดพักชั่วคราวนี้ผู้เล่นจะออกไปนอกสนามแข่งขันไม่ได้ ยกเว้นจะได้รับอนุญาตจากผู้ตัดสินก่อน ถ้าฝ่าฝืนกติกาข้อนี้จะเสียคะแนนความประพฤติให้กับทีมตรงข้าม 1 คะแนน

9. การขอเวลานอก (Time Out) จากกรณีบาดเจ็บหรือขอเปลี่ยนตัว จะขอได้ไม่เกิน 2 นาที โดยหัวหน้าทีมและระหว่างการขอเวลานอก ผู้เล่นจะออกนอกสนามแข่งขันไม่ได้ ถ้าไม่ได้อนุญาตจากผู้ตัดสิน และฝ่าฝืนจะถูกลงโทษโดยเพิ่มคะแนนให้ทีมตรงข้าม 1 คะแนน หมายเหตุ : เวลาที่เสียไปในระหว่างการขอเวลานอก (Time Out) หรือการยุติการแข่งขันชั่วคราวนั้น จะต้องนำไปรวมกับเวลาที่เหลืออยู่ด้วย

10. การเปลี่ยนตัวผู้เล่นจะเปลี่ยนได้สูงสุด 3 คน ทั้งกรณีการเปลี่ยนตัวตามปกติ และการเปลี่ยนตัวเมื่อผู้เล่นบาดเจ็บ โดยต้องได้รับอนุญาตจากผู้ตัดสิน

11. ทีมใดทีมหนึ่งสามารถเริ่มการแข่งขันได้ แม้จะมีผู้เล่นขาดอยู่ 1 หรือ 2 คน แต่
11.1 เมื่อผู้เล่นของฝ่ายตนต้องออกจากการแข่งขัน (Out) ผู้เล่นที่ขาดไปในขณะเริ่มการแข่งขัน จะต้องถูกนับคะแนนให้กับฝ่ายตรงข้าม เช่นเดียวกับผู้เล่นที่ตายหรือออกจากการแข่งขัน และได้คะแนน LONA ด้วย
11.2 เมื่อผู้เล่นที่ขาดไปกลับมา จะสามารถเข้าสนามแข่งขันได้ โดยได้รับอนุญาตจากผู้ตัดสิน
12. ถ้ามีการแข่งขันใหม่ ไม่จำเป็นต้องใช้ผู้เล่นคนเดิม

13. เพื่อให้การแข่งขันดำเนินไปด้วยความเรียบร้อย จึงให้ผู้เข้าแข่งขันปฏิบัติ ดังนี้

13.1 ห้ามใช้สารกระตุ้น โดยผู้เล่นหรือจากเจ้าหน้าที่
13.2 ผู้เล่นจะต้องตัดเล็บให้สั้น
13.3 จะต้องติดหมายเลขทั้งด้านหน้าและด้านหลัง และมีขนาดของหมายเลขอย่างน้อย 4 นิ้ว
13.4 ชุดแข่งขันอย่างน้อยต้องประกอบด้วยเสื้อยืด กางเกงขาสั้น และสวมกางเกงใน
13.5 ห้ามทาน้ำมันหรืออื่นใดที่ทำให้ลื่นตามตัว แขน และขา
13.6 ห้ามสวมสิ่งที่เป็นโลหะ
13.7 ให้สวมรองเท้าผ้าใบ และถุงเท้า ถ้าต้องการ

14. ห้ามผู้เล่นสอนกันในขณะแข่งขัน ยกเว้นแต่หัวหน้าทีม หรือผู้เล่นที่ได้รับมอบหมาย และจะสอนกันได้ในแดนของตนเท่านั้น